طرز تهیه غذای کودکان آب میوه جات طبیعی  به مادران توصیه می شود ، از میوه جات سالم و طبیعی برای آب گیری استفاده کنند و به محض گرفتن آب میوه ، نوزاد خود را تغذیه نمایند . نحوه عصاره گیری کشمش  ابتدا از کشمش های سایه خشک و یا آفتاب خشک استفاده کنید ؛ […]

تغذیه نوزاد  مادران عموماً دوست دارند نوزادشان هر چه سریعتر رشد کند ، زود راه برود و حرف بزند ؛ به همین دلیل ، تمایل دارند بچه ها را غذاخور کنند و از شیر دادن طفره روند ، در حالی که بهتر این است که مادر مطابق آنچه در قرآن آمده به مدت 2 سال […]

افسردگی بعد از زایمان  افسردگی بعد از زایمان ، یکی از بیماری های بسیار شایع و رایج بین زنان بعد از زایمان است ، همین مساله ، موجب می شود که برای مادر مسائل عدیده ای ایجاد شود ؛ از جمله افسردگی که بسیار شایع است ، منزوی و گوشه گیر شدن او ، خوب […]

تغذیه مادران در دوران شیردهی تغذیه مادران در دوران شیردهی ، باید صحیح باشد . مادر باید مصرف غذاهای با کیفیت را مد نظر قرار دهد تا افت بدنی ناشی از دوران بارداری را سپری کند  به ویژه هر گونه نشانه ای مبنی بر کم خونی باید به طور جدی پیگیری شود . متاسفانه بسیاری […]