تغذیه مادران شیرده  1- آرامش و نشاط مهمترین عاملی است برای تغذیه مادران شیرده که می تواند سلامت خود و نوزاد را تامین کند . استرس ، علاوه بر کم کردن میزان شیر ،کیفیت آن را نیز دچار تغییراتی خواهد کرد که می تواند باعث کاهش تمایل نوزاد به مکیدن پستان شود که این مساله […]

رژیم غذایی مادران بعد از زایمان یکی از مسائل مهمی که باید مادر توجه داشته باشد ، این است که نوزاد هنگام تولد زردی نداشته باشد . برای کنترل این حالت ، مادر 1 تا 2 هفته مانده به زایمان ، زبان خود را مشاهده کند که زردرنگ نباشد ؛ اگر زبان او زرد بود […]

زایمان  زایمان حاصل 9 ماه انتظار مادر و مرحله ای است که او می خواهد نتیجه زحمات بی حسابی که برای فرزند خود متحمل شده را ببیند . با شنیدن زایمان ، نفس ها در سینه حبس می شود و منتظر خبر خوبی هستیم که پرستار خبر تولد نوزاد را به منتظرین برساند و جمعیت […]

رژیم غذایی بارداری  رژیم غذایی بارداری : یکی از مهمترین و سرنوشت ساز ترین اقدامات مربوط به دوران بارداری مادران ، استفاده از رژیم غذایی باداری مناسب  است . جنین در طول رشد و نمو خود ، از ذخیره بدن مادر استفاده می کند و اگر مادر تغذیه خوب و مناسبی نداشته باشد ، هم […]